Kommuniktation
All kommunikation sker via Facebook gruppen ”CK Aspen”. Vänligen gå med i den för att hålla dig uppdaterad! CK Aspen | Facebook MVH
Spinning – Onsdagar
På Onsdagar kör vi spinning under vintern kl 19:30 på Nordic Wellness i Lerum Passet är gratis för CK Aspen medlemmar. (vi har max 15 platser.) Anmäl dig via eventet i CK Aspen fb grupp. Välkomna!
Träningar Onsdagar
Just nu sommarupphåll. Kör igång igen med kvällsträningarna i samband när skolan startar i Aug. MVH CK Aspen
Träning Onsdagar kl 18.30
Varje Onsdag kl 18.30 träffas vi på Lidl parkingen i Lerum för träning på landsväg eller moutainbke. Mer information finner ni i vår grupp på facebook ”Ck Aspen”. Välkommna!
Vintern i antågande…
De officiella träningarna ute är slut för iår, då mörkret sätter stopp för säker träning ute på kvällen. Men självklart cyklar vi vidare, och samordning kring dessa pass kommuniceras i vår facebook grupp ”CK Aspen”. Vi siktar även på cykelträning inne med start från November, mer info kring det kommer.
Träning Onsdagar kl. 18:30
11 April bilr första träningen ute. Vi samlas 18.30 på Lidl-parkeringen i Lerum. Landsvägsgänget kör intervaller på lämplig rundbana/backe, vi kommer anpassa träningen så alla oavsett nivå kan vara med. De som är mer sugna på mtb finner lämplig runda i skogen. Till och från rundbana/backe håller vi ihop gruppen och ingen blir lämnad bakom. […]
CK Aspen klubb-kit 2018
För beställing, kontakta info@ckaspen.se alt se info i vår FB-grupp.
Spinning – Onsdagar
På Onsdagar kör vi spinning på Nordic Wellness i Lerum. Första tillfälle blir den 29e Nov kl 20.00. Gratis för CK Aspen medlemmar. (vi har max 10 platser.) Anmäl dig via eventet i CK Aspen fb grupp senast kl 14 samma dag.